Натуральные средства для снятия боли и воспаления

Самым простым способом быстро устранить боль и снять воспалительный процесс является прием какого-нибудь противовоспалительного препарата. Благо дело, такие в наших аптеках водятся в самом широком ассортименте. Но не спешите сразу глотать таблетки – есть несколько растений, которые могут стать намного более эффективными и безопасными заменителями популярных аптечных препаратов.

Многие хорошо всем известные обезболивающие, хотя и способны быстро снять пресловутую головную боль, но в то же время плохо влияют на желудочно-кишечный тракт, печень, почки и сердце. Такие растения, как куркума, имбирь и босвелия гораздо эффективнее таблеток и не оказывают на организм вредного побочного воздействия.

Куркума

Эта специя очень широко распространена на Востоке и столетиями используется при лечении разных заболеваний. Ученые доказали отличные противовоспалительные свойства куркумы. Специя даже оказывает намного более эффективное воздействие, чем кортизон.

Рецепт использования куркумы прост. Чтобы снять острую боль и уменьшить воспалительный процесс, добавляйте в пищу куркуму. Для улучшения усвоения куркумина рекомендуется добавлять и свежемолотый перец.

Имбирь

На протяжении тысячелетий имбирь используют для лечения головных болей, различных инфекций и расстройств желудка. Он содержит много антиоксидантов и имеет сильное противовоспалительное воздействие. Имбирь улучшает циркуляцию крови и способствует быстрому заживлению.

Ежедневное употребление имбиря в пищу улучшает пищеварение и общее самочувствие. Это вкусная и очень полезная добавка к обычному рациону питания.

Босвелия

Дерево босвелия растет в горных районах Индии. В этой стране босвелия является популярным противовоспалительным средством, которое широко используется в лечении на протяжении многих столетий.

Босвелия идеально подойдет для людей, которые регулярно занимаются спортом и испытывают сильные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, сопровождающиеся воспалительными процессами в суставах.

Босвелия помогает организму восстанавливать поврежденные кровеносные сосуд, улучшает приток крови к воспаленным тканям и суставам. Хорошо смягчает воспалительные процессы при артритах.