Даже самые энергичные люди нуждаются в регулярном восстановлении сил. Если вы внезапно почувствовали усталость, то легко восстановиться вам помогут эти семь простых, но весьма эффективных способов.
Восток — дело тонкое. Может показаться, что советы и правила жизни восточных людей представителям другой культуры не всегда подходят. Но здесь собраны семь восточных правил чистоты, которые легко будет выполнить и уроженцу Востока, и современному европейцу. Эти очень простые, но мудрые советы будут полезны для любого из нас.
Современные заповеди здорового питания гласят: «Меньше жира!». Это стало заповедью здорового питания так давно, что мы инстинктивно выбираем обезжиренные продукты, полагая, что недостающие жиры организм сам быстренько выудит с талии или с бедер. Но будем честны перед собой — мы все-таки переедаем эти самые жиры, чем недоедаем. Значит, не помешает знать, как выдержать золотую середину.
© 2015 - goodlifeblog.ru
При использовании материалов сайта активная индексируемая ссылка на источник обязательна!