Рубрика: Красота и здоровье

как приготовить рисовую воду рецепты

Рисовая вода для похудения: польза и рецепты приготовления

Многие привычные для нас продукты питания являются не просто едой, но и эффективным средством для похудения. Возможно, вы удивитесь, узнав, что даже обычная рисовая вода может стать отличным подспорьем в...

как делать массаж теннисными мячиками

Самомассаж теннисными мячиками поможет избавиться от боли в спине и не только

Для многих болевые ощущения в спине и других частях тела уже давно стали обыденным явлением. Поход к массажисту – эффективный, но не всегда быстро доступный способ справиться с этими проблемами....

как увеличить гармон радости дофамин

Дофамин — волшебный гормон радости и веселья

Дофамин – гормон удовольствия, радости и веселья. Это именно он делает из нас жизнелюбов-оптимистов, толкает на положительные перемены, побуждает совершать удивительные поступки и невероятные свершения. К тому же дофамин важен...

как снять головную боль самомассаж полотенцем

Массаж полотенцем от головной боли

Самой распространенной причиной головных болей считается спазм. Расслабить шею и снять напряжение поможет массаж полотенцем -  он хорошо способствует устранению спазмов, положительно влияет на защемленные позвонки в воротниковой зоне. Для самомассажа лучше...

что такое периодическое голодание

Что такое периодическое голодание

Тенденций в области здорового питания и фитнеса немало, но одной из наиболее востребованных и популярных уже долгое время считается периодическое голодание. Отличительной его чертой являются чередующиеся циклы приемов пищи и...

травяные отвары от целлюлита

Натуральные напитки для борьбы с целлюлитом

Целлюлит – одна из самых животрепещущих проблем женской красоты. Неэстетичная «апельсиновая корка» тревожит умы многих женщин и особенно актуальна в период пляжного сезона.  Эти простые натуральные напитки станут эффективным подспорьем...

пищевая сода под глаза

Пищевая сода от отечности и кругов под глазами

Обычная пищевая сода обладает многими полезными свойствами. В их число входит и хороший косметический эффект, дающий возможность избавиться от высыпаний и акне на коже, а так же от темных кругов...

как избавиться от боли в суставах

Желатин от болей в суставах

Проблема болей в суставах многим знакома не понаслышке. Если вы уже успели с этим столкнуться, то восстановить здоровье вам поможет простой, но эффективный рецепт с желатином. Он избавит от боли,...

Свойства активированного угля для здоровья и похудения

Среди множества полезных для организма очищающих средств можно особенно выделить простой и очень эффективный активированный уголь. Правильное использование этой популярной пищевой добавки позволяет решить многие проблемы со здоровьем и даже...

Массаж сухой щеткой — польза и особенности использования

Простым и очень эффективным способом улучшить состояние кожи тела может стать массаж сухой щеткой. При регулярном выполнении эта несложная процедура уже через 30 дней покажет по-настоящему удивительные результаты – ваше...

Энотерапия — лечение вином

Среди множества видов различных лечебных процедур любителям вина особенно придется по душе энотерапия, т.е. лечение вином. Использование вина в целебных целях было известно с давних времен. Целительские рецепты, в состав...

Туфли на шпильках: убийственное оружие современной женщины

Туфли на шпильках пользуются большой популярностью у представительниц прекрасного пола. И это не удивляет — такая обувь хорошо стройнит, придавая женскому образу больше стиля и сексуальности. Но при этом не секрет,...