Автор: Админ

как делать массаж теннисными мячиками

Самомассаж теннисными мячиками поможет избавиться от боли в спине и не только

Для многих болевые ощущения в спине и других частях тела уже давно стали обыденным явлением. Поход к массажисту – эффективный, но не всегда быстро доступный способ справиться с этими проблемами....

как увеличить гармон радости дофамин

Дофамин — волшебный гормон радости и веселья

Дофамин – гормон удовольствия, радости и веселья. Это именно он делает из нас жизнелюбов-оптимистов, толкает на положительные перемены, побуждает совершать удивительные поступки и невероятные свершения. К тому же дофамин важен...

простые рецепты полезных десертов из ягод и фруктов

Простые рецепты полезных сладостей для праздничного стола

Торты и прочие сладкие десерты – традиционное и всеми любимое украшение любого праздничного стола. Но, если вы следите за фигурой и переживаете за лишние килограммы, отличным альтернативным вариантом бисквитов, печенек...

необычные торты фото

Креативная кулинария: торт с анимацией

Если вам нравится готовить, то, конечно же, собираете оригинальные рецепты. При этом многие блюда привлекают не только интересными способами приготовления, но и необычной сервировкой. Если вы хотите поэкспериментировать с выпечкой...

как сделать прическу на резинке

Стильные прически при помощи резинки для волос

Как сделать стильную красивую прическу при помощи обыкновенной резинки для волос? Если у вас не всегда есть время на утреннюю укладку волос в парикмахерской, то эта видеоподборка покажет, как сделать...

как правильно одеть ребенка по погоде

Как правильно одеть ребенка на любую погоду

У родителей нередко возникает вопрос: как правильно одеть маленького ребенка на улицу? Эти волнения понятны, ведь даже в течение дня погода бывает разной, а сам малыш не всегда может сообщить...

Ruby Chocolate — рубиновый шоколад от швейцарских шоколатье

Создатели лучшего шоколада из Швейцарии придумали еще одну разновидность этого вкусного популярного лакомства. Совсем недавно они объявили о том, что ими был изобретен Ruby Chocolate — рубиновый шоколад с ягодным вкусом....

как сохранить капроновые колготки

Как продлить жизнь капроновым колготкам

Будучи одним из популярный предметов женского гардероба, капроновые колготки не лишены одной неприятной особенности – они очень легко и быстро рвутся. Приобретя новую пару, уже после первого повторного использования вы...

лучшие пряности для выпечки

Специи: лучшие пряности для выпечки

Специи – обязательная часть в приготовлении многих блюд. Обладая оригинальными вкусовыми и ароматическими качествами, они придают еде особую прелесть. Специи широко используется в выпечке, где их в определенных пропорциях добавляют...

как снять головную боль самомассаж полотенцем

Массаж полотенцем от головной боли

Самой распространенной причиной головных болей считается спазм. Расслабить шею и снять напряжение поможет массаж полотенцем - он хорошо способствует устранению спазмов, положительно влияет на защемленные позвонки в воротниковой зоне. Для самомассажа лучше...

народные средства от блох

Как защитить своего питомца от блох натуральными средствами

Проблема блох – обычное дело для всех хозяев кошек и собак. Домашние питомцы то и дело подхватывают эту напасть, поэтому тема профилактики и избавления любимцев от блох никогда не теряет...

что такое периодическое голодание

Что такое периодическое голодание

Тенденций в области здорового питания и фитнеса немало, но одной из наиболее востребованных и популярных уже долгое время считается периодическое голодание. Отличительной его чертой являются чередующиеся циклы приемов пищи и...